瞑想ができるようになって

引越しから一ヶ月余りが経って、家のなかも八割、九割がた片付いた。残り、一、二割が大変。これからまだ数ヶ月は落ち着かない日が続くだろう。

新しい家でも、自分の部屋が確保できたのは有難いのだが、以前の家よりも二倍近い広さになったせいか、逆に落ち着かない感じがする。

部屋にあるのは、パソコンの机と、サイドボード、書棚、それと小さなテーブル。いずれはここでもカウンセリングをしたいと思っているので、あまり生活観のあるものは置けない。ベッドも父に譲って、現在は床に布団を敷いて寝ている状態だ。

以前の家は狭いながらもそれなりに工夫をしていた。ベッドにカバーを掛けて、そこで書き物をしたり、読書をするときはベッドに横になって読んでいた。それができなくなったことも、なかなか落ち着かない理由のひとつかもしれない。

そんなこともあり、ずっと日課にしていた瞑想も、コンスタントにはできない状態が続いていて、何となく気分がスッキリしなかった。いかに自分にとって瞑想が欠かせないものであるかに気がついたひと月だった。

やっと最近、瞑想のための時間と空間を確保しようと、意識するようになってきた。寝る前のちょっとした時間や、寝床に入ってから全身の力を抜いて瞑想状態になってみたり・・・すると、やはり変化が表れた。

なにより精神的にゆとりがでてきた。なかなか片付かないことについても、「今はこれが自然なのだ。少しずつ変っていくのだから、無理はしないでおこう」そう思えるようになってきた。それにより、「今、できることをやろう」と意欲が戻ってきたのだ。

たかが瞑想。されど瞑想なのである。

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Tokyo Workshop (トーキョー ワークショップ）

今年の四月に『たおやかに生きる』というタイトルの本をオンブック出版から出版しましたが。

この本を書き始めたのは昨年の五月でした。

そのときお世話になったのが、教えているつなぶちようじさんという、作家であり編集者であり、学園で文章を書くことを教えている方です。

つなぶちさんは、ご自身のブログ「水のきらめき」のほかにもいくつも情報発信のブログを開設されているのですが、そのなかのひとつに『Ｔｏｋｙｏ　Ｗｏｒｋｓｈop』という、各地で開催されるワークショップをカレンダーに記入して紹介しているブログがあります。

そのブログをスクロールすると、つなぶちさん関係の本として二冊の書籍が紹介されています。

実はそのなかの一冊が、私の『たおやかに生きる』です。

私自身の紹介・解説文と一緒に、つなぶちさんが書いてくださった一文が載っているのですが、ボディフォーカスト・アプローチＢＦＡを一般の知識のない方にもわかりやすく書いてくださっています。

是非、読んでみてください。

また、色々なワークショップの情報が満載です。興味のある方には便利なサイトですので、一度御覧になってみてください。

http://www.tokyoworkshop.com/

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台風一過

予想より早く関東地方から離れた台風。
一時は上陸するのではと心配された。

そしてまるで時を同じくするように、台風並みの選挙結果が出た。

政権交代。
今までも何度か言われてはいたが、今回とうとうそれが実現した。

単独政党による政権交代(が可能)は歴史上初めてという。
同時にこれほどまでに大敗した自民党というのも歴史上初めてらしい。

もうこのままではダメと国民が判断し投票した結果ではあるが、多くのひとが言っているように、民主党が待ち望まれての結果ではないことは明らかだ。

それだけに国民の見る目は厳しい。「今までの政権がやってきたのだから自分たちも」のような感覚でいい加減さを見せたりでもしたら、一気に信頼は崩れるだろう。

おかしなもので、例え同じことをしても、ひとによって許したり許さなかったりするものだ。
政党も然り。

これから果たしてどんな政治がおこなわれるだろう。
是非とも期待に応えて欲しい。

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投票日

先程投票を終え、今は帰りの電車のなか。

今回の衆議院議員選挙では、先月まで住んでいた街の投票所まで出掛けなくてはいけないことになっていた。

駅を降り、真っ直ぐ小学校の体育館へ向かう。
途中から雨がポツリ、ポツリ…「強い降りにならなければいいが」と父。
時間的なこともあったのかもしれないが、投票所は今までになく混雑していた。みんなやはり今回の選挙は大きな変革のきっかけになるものと捉えているのだろう。

二大政党がいいかどうかは別として、大きく流れが変わるのは、ときに必要なのかもしれない。

雨足が少しずつ強くなると予報が出ている今日。
果たしてこれからどんな風が吹いていくのだろう。

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以前のペースに戻すには

引越ししてから一ヶ月が経った。

家のなかの片付けも、ようやく九割終わったかなと言う感じ。

８年前に札幌から引っ越してきたときよりも、ずっと時間がかかっている。

やはり両親が高齢になっているというのが一番の理由。

片付けようにも体力が続かない。片付けたのはいいが、今度はどこに片付けたかがわからなくなって、また探し物が始まるといった具合。

引越しした直後は、それが結構ひどい状態で「これは大変なことになった」と正直慌てた。これが高齢になってからの引越しの現状だ。

つくづく本当なら、息子や娘の家族にすべてをまかせて、両親はただ「そこにいればいい」だけなのだろうに・・・と、ちょっと両親がかわいそうになった。しかし、それを思ったところでどうにかなるものではない。

無理をせず、時間をかけて片付けていくより仕方がないと諦めて、のんびりゆっくりしていただった。

幸い数週間が経過して、精神的にも体力的にも落ち着いてきたのか、ここ一週間ほど前から今までと同じようにペースが戻ってきた。それと同時に家のなかも片付いてきて…ほっと胸をなでおろしているのだが、実は、私のほうがなかなかペースが戻らない。

今までできていた毎日の瞑想が、部屋に家具が収まらないせいかできなくなったり、毎日読書をしようと決めていたのが、気がついたらもう寝る時間だったり、何となく「怠惰」な時間をすごしている気がする。

一度どこかでこの流れをリセットして、せめて以前のようなペースに戻したいのだが…間もなく暦は九月。

このときを節目にして、以前のようないい流れに乗りたいと思っている。

笑っちゃった

ブログを書くようになって数年。

パソコンの不具合や、私の体調不良などでお休みしたこともあったが、ほぼ一日おきの更新は自分でも驚くほど長く続いている。

他にも「心の扉を叩いてみれば…」というブログも書いていて、それはあいだ二日を置いての更新で、こちらは結構長い文章を書いているのと、できるだけ心や身体についてテーマを絞って書きたいと思っているので結構骨が折れる。

その割にはアクセス数がイマイチ少ないのが残念なのだが、やはり読むほうとしては気軽に気楽に読めるほうがいいのかなと思ったりしている。

文章を書くのが好きで、昔から随筆やエッセイを書いてきたが、ブログがそうしたものと違うと感じるのが、後で修正がきくことだ。勿論、ワープロや手書きで文章を書くときも、間違ったときや、書き直したいと思ったときに書き直しはきくが、一旦活字になったものは修正できない。

そこがいいところなのだが、それでもできるだけ文章の誤字、脱字には気をつけている。…つもりなのだが、時折りポカをやらかしてしまう。

実は、一昨日もやってしまった。誤字、脱字に気がついたときはすぐに修正するのだが、今回はあえてそのままにしている。そのわけは…昨日、気がついたのだが、読んで思わず笑ってしまったのだ。

どこを間違ったかと言えば、「しのぎやすくなった」と書くところを「すのぎやすくなった」と書いたのだ。「すのぎやすく？何、コレ」と思いながら、何だかどこかのお国訛りに触れたようで、つい可笑しくなってしまったのである。

その文章を読んでくれたひとたちが、私と同じように笑ってくれたかは分からない。だから次回、更新するときにはちゃんと修正しようと思っているので、それまでどうかご勘弁を。

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お盆をすぎると

昨日、一昨日あたりから急にしのぎやすくなった気がする。

一昨日、奥多摩に出かけたときに、こんなにも気温の差があるのかと驚いたが、ちょうどその頃から東京全体がちょっと涼しくなりかけていたのと重なったのかもしれない。

お盆を過ぎると日ごとに涼しくなるというのは、この時期、北海道にいたときの決まり文句になっていた。

実際、八月のお盆の頃から急に気温が下がり始め、秋の気配を感じるようになる。

東京ではファッションと涼しさの両方で着る浴衣も、北海道ではあくまでファッション。

ときによっては寒さをこらえ、風邪をひくのを覚悟の上で身にまとい盆踊りに出かけるなどということも珍しくないのだ。

今年の北海道は天候が不順で、農作物も大きな影響を受けているとか。その余波なのか、東京での野菜の価格も高騰していて、レタスが１個　３００円近い値段で売られている。

これからは台風の時期。農作物への影響はもっと大きくなるかもしれない。

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東京の避暑地？

引越しして３週間。

今日、家族と以前住んでいた街に行ってきた。

用事が済んでから、電車に乗って奥多摩へ向かう。

今まではずっと父が運転する車で出かけていたので、電車で行くのは初めてだった。

御岳駅で下車し、いつものようにドライブインで鮎の塩焼きを食す。

年に何回は行っていたが、真夏は初めて。

店の前で鮎を炭火で焼いている風景に遭遇した。

それをずぐに出して食べさせてくれるのだが、ちょっと乾燥した感じと旨みとが絡み合ってとても美味しかった。

驚いたのは涼しいこと。

東京の避暑地とは聞いていたが、まさかこれほど気温の差があるとは思わなかった。

ちょっと涼しすぎるくらいだ。都内よりも平均して二度くらいは低いらしい。

家族とこれからも真夏の猛暑の時期には、避暑に来ようと話したが、なるほど八年あまりエアコンなしで生活できたわけがわかった。

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時代は繰り返す

歌舞伎を観た翌日、池袋の芸術劇場に芝居を観にいった。

江戸時代に始まった、結城座という人形劇の劇団と俳優の共演による、江戸川乱歩の世界が描かれた舞台である。

今回、たまたまご招待をいただいたことから観劇の機会を得たのだが、人形というものは、時と場所、場合によって、本物の人間以上にリアルさを表現するものだ。たとえば人形浄瑠璃などがその典型的な例だが、結城座の人形劇は操りの手法を用いて、人形を操っているひとが台詞も語っていた。

人形を操るだけでも大変そうなのに、その動きにあわせて台詞もとなると相当修練が必要なのではないだろうか。

実際、人形を操りながらの台詞は難しそうだったが、それでも声に張りがあり、日頃の鍛錬の様子が想像できるものだった。

今回の舞台では、上海バンスキングを書いた斉藤憐さんが、戯曲を書き、演出を手がけている。

乱歩が書いた時代は大正の頃らしい。大正といえば、大正デモクラシーという言葉が有名で、よい時代の代名詞のように思われているきらいがあるが、同時に大変な時代でもあった。

日本がシベリアに兵を出したり、一揆があったり、関東大震災と、それに関連して在日朝鮮、韓国人のたくさんの人たちがデマによって虐殺されるという出来事があった時代でもあるのだ。

舞台では、乱歩の作品をベースに、そうした時代の闇の部分を描き出していた。それはちょっとおどろおどろしく、艶かしく不思議な世界の舞台という印象だった。

そして驚いたのは、その時代と現代が似ていたことだ。

理由もなくひとを殺める事件が起こったり閉塞感に満ちていたり・・・その先にある第二次世界大戦を思うと、ちょっとばかり背筋が凍った。

時代は繰り返すというが、まさかそうはならないだろう…と信じたいものだ。

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歌舞伎

昨日、歌舞伎座に歌舞伎を観てきた。

通常は二部制で、平均すると三つから四つの演目が上演されるが、八月は納涼歌舞伎といって三部制。したがって、上演される演目もふたつ、時間も短めになる。

二部、三部は怪談物が盛り込まれていたが、私が観た一部は「天保遊侠録」と「六歌仙容彩」という芝居、そして踊りが忠臣の演目だった。

このところずっと転居、そして片付けと心身ともにリラックスする時間がなかったので、暫くぶりにのんびりすることができた。

天保遊侠録では中村橋之助さんと、息子の宗生君との親子共演を観てほのぼのとしたが、さぞかしお父さんの橋之助さんは緊張と心配と不安と嬉しさがないまぜとなった舞台を務めているのではないだろうか。

歌舞伎の家に生まれた男子は、よほどのことがない限り、歌舞伎役者の道を進む。宗生君も日々研鑽を積んで、他の二人の兄弟とともに将来の歌舞伎を担っていくことだろう。

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